Rezept zum Abnehmen – Diätrezept gefüllte Zucchini

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Rezept zum Abnehmen – Diätrezept gefüllte ZucchiniDiät Rezept

by Melanie on 5. Oktober 2012 with 0 comments

Zucchini, die kleine Schwester unserer ordinären Kürbisse, sind zum Glück vielseitig verwendbar. Sowohl als Rohkost als auch gegart kann man mit ihr kaum was falsch machen. Mit ihrem sehr sanften und feinen Geschmack eignet sie sich als Wegbegleiter für fast jedes Gericht. Bei mir gibt es heute eine mit Reis gefüllte Zucchino. (Das ist die …

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Rezept Brombeer Chutney – Abnehmen und Diät

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Rezept Brombeer Chutney – Abnehmen und DiätDiät Rezept

by Melanie on with 0 comments

Heilkraut oder Unkraut? Bei Brombeeren scheiden sich die Geister. Wer mit ihnen im heimischen Garten auf Kriegsfuß steht, erwägt Brandrodung wegen Landfriedensbruch. Wer sie auf dem Teller hat ist im Königreich der Sinne angelangt und möchte die Beerenpartei gründen. Dieser Tage wuchern die schwarzen Früchtchen wieder alles zu. Wieso also nicht mit Kind und Kegel …

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Frittata mit Artischocken Rezept zum abnehmen

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Frittata mit Artischocken Rezept zum abnehmenDiät Rezept

by Melanie on with 0 comments

Eiergerichte gibt es ja bekanntlich wie Sand am Meer – fast. Sie zeichnen sich oftmals dadurch aus, dass sie so simpel sind, dass jederman (jeder Mann) sie ohne Probleme zubereiten kann. Spiegeleier und Rühreier werden aber leider mit der Zeit ein wenig eintönig. Eine tolle Eispeise und Alternative zum Altbewährten ist die italenische Frittata. Vom …

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Diätsnack Focaccia deluxe

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Diätsnack Focaccia deluxeDiät Rezept

by Melanie on with 0 comments

Focaccia – Fladenbrot aus Hefeteig – ist eigentlich keine schwierige, sondern eher eine lange Angelegenheit. Wenn man dann halt mal richtig Kohldampf bzw. Brotdampf hat, sind Mehl + Salz + Hefe + ausreichend Wasser + Olivenöl + Kräuter + Kneten + 1 Stunde gehenlassen = viel zu lange! Dann noch die 15 Minuten bei 200 …

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Diätrezept: Bauernfrühstück!

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Diätrezept: Bauernfrühstück!Diät Rezept

by Melanie on with 0 comments

Bauernfrühstück ist wohl eine der irre-leitensten Bezeichungen aller Zeiten. Gerade in unserer Zeit… 1. Welcher macht sich Bauern früh morgens die Arbeit und brät sich ein reichhaltiges Frühstück? 2. Niemand von uns braucht noch so viele Kalorien bis zum Mittagessen! Nichtsdestotrotz schmeckt es! Hier will ich euch meine vegetarische Variante des Bauernfrühstücks zeigen. Folgende Zutaten …

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Diät-Rezept: Tomatenkuchen mit Quark

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Diät-Rezept: Tomatenkuchen mit QuarkDiät Rezept

by Melanie on 22. August 2012 with 0 comments

Heute versuche ich mich in einer der Königsdisziplinen der Küchenkunst – dem Backen. Während ich schon länger recht interessiert am Kochen bin, war Backen immer ein rotes Tuch für mich. Die Lebensmittelvariante von Malen-nach-Zahlen. Man nehme 100 g davon, füge 100 g hiervon dazu und rührt. Wenig Spielraum für Kreativität. Ein weiterer Punkt, der mich …

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